香辣鳀鱼意大利面

香辣鳀鱼意大利面
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

鳀鱼罐头 1罐46g
意大利面 140g
煮面水 5大匙
橄榄油 2大匙
蒜末 1大匙
鲜奶油 50ml
现磨胡椒粒 适量
海盐 视状况加
柠檬汁 1大匙

香辣鳀鱼意大利面的做法

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解1

    1.起一锅热水,加1大匙盐巴、1大匙橄榄油,煮意大利面约6分钟至7.8分熟

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解2

    2.起另一锅先将牛肉煎5分熟,拿起切适当入口大小后备用

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解3

    3.(不用洗锅子) 继续倒入2大匙橄榄油,将鳀鱼肉、干辣椒、迷迭香下锅爆香

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解4

    4.拌炒几下后在加入蒜末、黑橄榄继续爆香

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解5

    5.将面煮到7.8分熟后,捞起放入锅中吸收鳀鱼的精华

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解6

    6.再放入少许青菜淋上适量煮面水和鲜奶油拌炒

  • 香辣鳀鱼意大利面的做法图解7

    7.待稍微收汁后,洒上黑胡椒粒和柠檬汁就可以起锅啦!!

本菜谱由志红殿下6上传

香辣鳀鱼意大利面的家常做法

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