番茄紫苏梅汁沙拉的做法

• 1.备齐所有食材~将蔬果等洗净..用蔬菜脱水器将生菜蔬果等水渍尽量去除干净,鸡柳以淬酿日式和风酱油露_北海道海带和少许粗黑胡椒粉腌渍片刻..

• 2.紫苏梅子去籽,紫苏梅肉切碎~将紫苏梅汁+梅肉和其他的酱汁材料拌均匀备用。腌过的鸡柳入锅煎熟备用。

• 3.煎过的鸡柳切适当大小片状,白煮蛋切大丁,小番茄切半,苹果去皮切块备用。

• 4.将蔬果类的萝蔓生菜.小番茄.苹果片放入沙拉搅拌盆中..先加入部分的酱汁稍微轻拌一下即可。

• 5.先行拌过的生菜蔬果盛入沙拉盘中..再摆上水煮蛋和香煎鸡柳,最后再淋上少许酱汁就ok喽!

• 6.淬酿日式和风酱油露 _ 北海道海带~是取自日本江户时代以来顶级海带产地：北海道海带 。北海道寒冷的气候提供优势生长环境，造就了鲜味丰富的北海道海带，是萃取其甘鲜精华而得的风味,它的味道清淡.甘甜.鲜美,搭配紫苏梅汁.梅子果肉和橄榄油调和后的淋酱滋味圆润饱满,非常香醇美味!