红萝卜丁 | 火腿片 |
绿花椰菜+白花椰菜 | 亨氏番茄酱 |
配菜~玉米,红萝卜块,鑫鑫肠, | |
炒饭材料 白饭 | |
蛋卷材料 鸡蛋 | 糖,盐 |
1.先将蒜头炒香后,接着放入火腿,花椰菜和红萝卜拌炒,然后加入白饭再继续拌炒,最后加入亨氏番茄酱再拌炒到均匀即可
2.鸡蛋放入碗里,加入糖,盐和牛奶搅拌均匀,再用小火煎成蛋皮(看蛋液呈现稍微有些湿润样即可起锅,可煎二片)
3.然后在蛋皮上方平铺一层番茄酱炒饭,最后再卷起来
4.接着把卷起来的蛋卷对切成二半
5.把蛋卷炒饭放在盘上,然后用亨氏番茄酱(取少许放在三明治袋里)在蛋卷炒饭上面涂鸦写字,再把配菜放在旁边即可食用啰!