鸡蛋:润燥 洋葱:杀虫、杀虫 奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.洋葱切末,用平底锅将洋葱炒至金黄色再放凉备用
2.将猪绞肉、鸡蛋、炒好的洋葱、面包粉、盐一起均匀搅拌 将其分成两份,再用手轻轻互丢像球一样去除里面的空气 (做好肉饼中间也可夹一片起司)
3.在平底锅倒油以大火煎两面金黄
4.捞起沥油备用
5.磨菇、蒜头切片,洋葱切末 用平底锅放奶油炒香洋葱末 再放磨菇炒软 最后放水2匙、番茄酱2匙、盐适量及面粉水适量调匀,煮滚即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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