南瓜泥 | 红萝卜切块 |
苹果切丁 | 百香果果粒 |
新鲜虾仁切丁 | 沙拉 |
马铃薯泥 | 小黄瓜切块 |
水蜜桃切丁 | 水煮鸡蛋切碎 |
新鲜柠檬汁 |
1.将南瓜泥去皮与马铃薯去皮放置电锅蒸煮至软绵放置一旁待冷却后,用汤匙或手套将两样一起揉合
2.水煮蛋一起蒸熟或水煮至熟皆可放置一旁待冷却后切碎丁
3.将新鲜虾仁煮熟去壳待冷却后切丁
4.最后将其所有备料放入南瓜及马铃薯泥里轻轻搅伴,并加入新鲜百香果粒及滴入柠檬汁于内,再把一小条沙拉加入搅拌即可,放入冰箱冷藏,就有冰凉果香沙拉可享用啰!