芦笋炒牛肉

芦笋炒牛肉
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健康功效

芦笋:补血、护齿、低蛋白质

食材用料

牛肉片 500g
2大匙
太白粉 少许
素蚝油 一大匙

芦笋炒牛肉的做法

  • 芦笋炒牛肉的做法图解1

    1.牛肉用酒一大匙+太白粉少许一起放入塑胶袋内搓揉按摩5分钟,然后腌30分钟。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解2

    2.芦笋洗净。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解3

    3.锅放油加热,牛肉用温油热过后捞起。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解4

    4.锅中留少许油,炒香蒜头、辣椒。放入牛肉炒过,最后再放入芦笋与调味料快炒即可。

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芦笋炒牛肉的家常做法

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