姜黄蔬菜炖饭

姜黄蔬菜炖饭
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
香菇:祛风
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

姜黄蔬菜炖饭的做法

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解1

    1.先将食材切成小块状~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解2

    2.放入少许的油,将红萝卜、香菇、素火腿放入炒香~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解3

    3.接着放入高丽菜翻炒一下~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解4

    4.加入冷开水~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解5

    5.先把较不易熟的油菜的梗放入一起熬煮~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解6

    6.这时候可以调味了~~~放入姜黄,马上变身为金色的了~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解7

    7.调味完成,加入洗好的白米,开始炖煮~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解8

    8.在这收汁的过程中,要不断翻搅,以免沾锅变焦~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解9

    9.最后放入油菜叶子的部份,再次搅拌均匀~

  • 姜黄蔬菜炖饭的做法图解10

    10.姜黄蔬菜炖饭~~完成

小贴士

放入白米收汁时,切记~一定要搅拌,不然会*~

本菜谱由铭晨mm丶2上传

姜黄蔬菜炖饭的家常做法

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