卤鸡肝

卤鸡肝
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健康功效

鸡肝:保护神经系统
肉蔻:消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼

卤鸡肝的做法

  • 卤鸡肝的做法图解1

    1.材料:鸡肝
    调味:酱油、盐、八角、桂皮、葱、姜、香叶、甘草、肉蔻、花椒、蒜。

  • 卤鸡肝的做法图解2

    2.鸡肝用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水。(以溶解肝中可溶的有毒物质,做动物肝脏菜肴之前,最好都用冷水将其浸泡,因为动物肝脏虽营养价格高,但其中贮存的有毒物质也不少,经水浸泡,可以除去一部分可深于水的有毒物)。

  • 卤鸡肝的做法图解3

    3.将鸡肝放沸水中汆烫,直到用筷子扎一下没有多少血水渗出。

  • 卤鸡肝的做法图解4

    4.锅置火上放入葱段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入酱油和盐,大火煮沸。

  • 卤鸡肝的做法图解5

    5.烧开后,转小火,放入鸡肝,焖煮40分钟。

  • 卤鸡肝的做法图解6

    6.将鸡肝在卤水里浸泡2小时入一下味,即可食用。

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卤鸡肝的家常做法

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