水果大福

水果大福
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健康功效

香蕉:低蛋白质
巧克力:低蛋白质

食材用料

鲜奶 200g
新鲜莲子 100g
奶油沙拉油可 10g
太白粉 少许
沙拉油 1匙

水果大福的做法

  • 水果大福的做法图解1

    1.所有材料拌匀放电锅,外锅1.5杯水蒸好后闷30分,
    取出后表层刷一层油以妨硬掉。

  • 水果大福的做法图解2

    2.新鲜莲子洗净后放容器中加水淹过莲子,电锅外锅一杯水煮好后趁热过筛压成泥。

  • 水果大福的做法图解3

    3.奶油入锅后加莲子泥和砂糖拌炒至融合即可

  • 水果大福的做法图解4

    4.巧克力块隔水融化,香蕉切片裹一层巧克力酱放冰箱冷藏变硬。

  • 水果大福的做法图解5

    5.奇异果切片和巧克力香蕉,先包一层莲蓉后外面再包麻糬皮。

  • 水果大福的做法图解6

    6.包好沾一下熟太白粉防沾粘(太白粉用炒的或烤箱烤或微波皆可)

本菜谱由清佳酱吖9上传

水果大福的家常做法

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