青椒:抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.鸡脯肉切丝用料酒,少量蛋白、胡椒粉、腌一会。
2.洋葱切丝、杏胞菇、青椒切条。
3.锅放少量油,放入鸡丝翻炒发白变熟盛出。
4.另起锅,放入洋葱翻炒。
5.加入杏胞菇煸炒。
6.当杏胞菇煸炒玻发黄变软时加入青椒和小甜肠。
7.加盐、蚝油、孜然粉调味。
8.加少量鸡精出锅装盘。
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