腊肉:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.甜豆去硬梗,胡萝卜~洋葱~木耳切小片状,腊肉去皮切小薄片,
2.热油先爆炒腊肉,再加入胡萝卜~洋葱~木耳~甜豆拌炒,
3.米酒呛锅,加入少许水,加适量的盐与鸡粉调味,盖锅盖焖一下,食材熟透就可起锅装盘啰~^^
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