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凉拌木瓜丝
健康功效
红萝卜:低蛋白质
醋:散瘀
凉拌木瓜丝的做法
![凉拌木瓜丝的做法图解1]()
1.【木瓜、红萝卜】刨丝，加适量的盐抓软，静置出汁。
![凉拌木瓜丝的做法图解2]()
2.【红椒、青葱】切丝、【蒜瓣】切末。
![凉拌木瓜丝的做法图解3]()
3.【香菜】洗净、水甩干，切小小段。
![凉拌木瓜丝的做法图解4]()
4.【坚果】搅粗粒碎。
![凉拌木瓜丝的做法图解5]()
5.【木瓜、萝卜丝】倒掉多馀水份，拌入【红椒、青葱、蒜末】。
![凉拌木瓜丝的做法图解6]()
6.食用前拌入【香菜、坚果】即可。
小贴士
木瓜与萝卜抓盐时即有咸度，等出水去除多馀水份后，可先尝味道，若咸度不够再酌量调味。
凉拌木瓜丝的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
醋:散瘀
1.【木瓜、红萝卜】刨丝，加适量的盐抓软，静置出汁。
2.【红椒、青葱】切丝、【蒜瓣】切末。
3.【香菜】洗净、水甩干，切小小段。
4.【坚果】搅粗粒碎。
5.【木瓜、萝卜丝】倒掉多馀水份，拌入【红椒、青葱、蒜末】。
6.食用前拌入【香菜、坚果】即可。
木瓜与萝卜抓盐时即有咸度，等出水去除多馀水份后，可先尝味道，若咸度不够再酌量调味。
