咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜
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健康功效

咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
苦瓜:活血化瘀

咸蛋苦瓜的做法

  • 咸蛋苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜切片,切愈薄愈好(照片中的太厚了)

  • 咸蛋苦瓜的做法图解2

    2.咸鸭蛋,把蛋黄跟蛋白分开后各自切碎

  • 咸蛋苦瓜的做法图解3

    3.把咸鸭蛋蛋黄放入锅中热炒.,要炒到发泡为止(手好酸)

  • 咸蛋苦瓜的做法图解4

    4.放入苦瓜直接拌炒,这样子口感较硬(想吃软的话,可以先把苦瓜用开水川烫过)

  • 咸蛋苦瓜的做法图解5

    5.待苦瓜拌匀蛋黄,倒入蛋白、糖翻炒。

小贴士

1、


2、加糖可减少苦味

3、喜欢吃软的可以事先川烫

咸蛋苦瓜的家常做法

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