三色鸡丁

三色鸡丁
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健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉 200g
甜黄椒 1/2个
甜红椒 1/2个
九层塔 少许
橄榄油 2大匙
1/2小匙
1大匙
太白粉 1小匙

三色鸡丁的做法

  • 三色鸡丁的做法图解1

    1.鸡胸肉切丁,加入腌料,搅匀后冷藏10分钟。

  • 三色鸡丁的做法图解2

    2.荷兰豆洗净去丝,切成小方片,甜黄椒及甜红椒切成丁。

  • 三色鸡丁的做法图解3

    3.大火热锅,加橄榄油1大匙,倒入腌好的鸡丁,炒至八分熟取出备用。

  • 三色鸡丁的做法图解4

    4.大火热锅,加橄榄油1大匙,倒入荷兰豆、甜黄椒、甜黄椒,炒至均匀裹上油,加水50CC,翻炒至快全熟,倒入鸡丁,炒匀起锅。

  • 三色鸡丁的做法图解5

    5.点缀九层塔即完成。

小贴士



鸡胸肉很容易炒老,需要大火快炒,迅速起锅。

本菜谱由付敏Sama17上传

三色鸡丁的家常做法

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