1.准备好市售的光泉鲜乳跟优酪乳,把保温杯,钢杯,汤匙都消毒好。
2.鲜乳隔水加热,温度温度控制在摄氏43~45度间,与酸奶混和后倒入保温杯里静置10小时。
3.时间到后,把酸奶倒出至小碗后即可食用,没有立刻吃的话放冰箱冷藏保存。
4.冰过后搭配果酱或是新鲜水果一起吃更好吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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