蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:杀虫
草虾仁 | |
鱼露 | |
泰式甜辣酱 | 柠檬汁 |
1.先准备处理好所需材料ˊ并将洋葱先泡冰水放冷藏ˊ调味部份先拌匀备用
2.准备一汤锅加入少许米酒煮滚
3.然后依序烫熟蛤蜊ˊ墨鱼ˊ草虾ˊ盛盘备用
4.将冷藏后洋葱取出ˊ冰水刚好泡一下川烫过的海鲜ˊ
然后沥掉水份 将事先准备的调味倒入所有食材中ˊ充分拌匀即可
5.将拌匀的泰式海鲜盛盘就能美美上桌啰~~
简单又方便的料理 没油烟又省麻烦.........^^
最重要的是绝对好吃 赶快尝试做做*~~