海苔芥末凉拌鱿鱼

海苔芥末凉拌鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

西洋芹丝 50g
小番茄片 6粒
洋葱丝 100g
辣椒丝 20g
香菜碎 5g
姜丝 适量
柠檬汁 20cc
小磨坊葱风味油 10cc
小磨坊海苔芥末风未料 5g
小磨坊胡椒盐 少许

海苔芥末凉拌鱿鱼的做法

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解1

    1.洋葱、西洋芹、辣椒切丝备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解2

    2.小番茄切片备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解3

    3.香菜切碎备用

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解4

    4.将鱿鱼洗净+姜丝烫熟,冰镇切片备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解5

    5.洋葱丝、西洋芹丝泡冰水后,滤干水份备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解6

    6.将所有材料加入调味料拌匀即可。

本菜谱由英歌小哥哥6上传

海苔芥末凉拌鱿鱼的家常做法

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