凉拌秋葵(芥末味)

凉拌秋葵(芥末味)
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健康功效

芥末:化痰
白糖:活血化瘀

食材用料

秋葵 150克
生抽 适量
适量

凉拌秋葵(芥末味)的做法

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解1

    1.秋葵冲洗干净;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解2

    2.焯水(加入适量盐),水烧开后放入秋葵煮3~5分钟

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解3

    3.凉水中浸泡待凉;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解4

    4.切掉蒂,再中间一切为二;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解5

    5.摆放于盘中;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解6

    6.用芥末、白糖、香醋、生抽调和成芥末酱汁;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解7

    7.浇入于盘中即可;

  • 凉拌秋葵(芥末味)的做法图解8

    8.成品;

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凉拌秋葵(芥末味)的家常做法

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