冰镇芥末秋葵

冰镇芥末秋葵
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健康功效

白糖:活血化瘀
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
芝麻油:抗癌防癌

冰镇芥末秋葵的做法

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解1

    1.秋葵清洗干净备用。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解2

    2.热水煮开加入秋葵烫5分即可捞起。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解3

    3.烫好的秋葵待冷却。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解4

    4.冷却的秋葵斜45度切块备用。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解5

    5.蒜切末,辣椒切段,挤入适量芥末装碗备用。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解6

    6.在加入适量酱油,陈醋,少许白糖,适量芝麻油。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解7

    7.然后搅拌均匀即可。

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解8

    8.把搅拌好的酱汁倒入秋葵上在放入冰箱冷藏10分钟。即可取出食用。(我这里比较赶时间所以是放冷藏的)

  • 冰镇芥末秋葵的做法图解9

    9.成品(用胡萝卜摆了个花装饰)

小贴士

不喜欢冰凉的可以直接食用,不喜欢芥末的也可以不用放,看个人口味。

本菜谱由莉莉_阳宝妈上传

冰镇芥末秋葵的家常做法

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