芥末秋葵

芥末秋葵
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作者:阿静菜谱

健康功效

芥末:化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

秋葵 适量
味极鲜 适量

芥末秋葵的做法

  • 芥末秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗净

  • 芥末秋葵的做法图解2

    2.刨去秋葵蒂表皮,不要切开秋葵防止煮的过程中黏液流出营养流失

  • 芥末秋葵的做法图解3

    3.水开入锅煮三分钟

  • 芥末秋葵的做法图解4

    4.碟子倒入味极鲜

  • 芥末秋葵的做法图解5

    5.加入芥末

  • 芥末秋葵的做法图解6

    6.时间到将秋葵捞出

  • 芥末秋葵的做法图解7

    7.可以直接蘸芥末食用

  • 芥末秋葵的做法图解8

    8.也可以放凉后包保鲜膜放入冰箱冷藏一个钟左右

  • 芥末秋葵的做法图解9

    9.再取出来蘸芥末食用,口感更佳

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芥末秋葵的家常做法

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