虾米:护眼明目、抗癌防癌
1.干贝泡米酒蒸10分钟,待凉撕成一丝丝
其馀材料分别用果汁机打碎备用(打碎就好,不要打成泥)
2.芥花油加热85度C
3.依序放入干贝丝>火腿>虾米>辣椒>蒜头(油量要多于食材)
4.转中小火慢慢炒至水分蒸发为止(泡泡变小)
5.放凉装瓶,注入香油淹盖干贝丝,等冷藏二天味道密合即可食用
我没放红葱头,这是我家人喜欢的味道
喜欢有嚼劲的,可将油温提高后将干贝入锅炸一下捞起
火一定要小,慢慢逼出水气,否则就会烧焦浪费食材
食材的量可以微调,因为我家吃得较辣,所以全部用朝天椒
*金华火腿瘦肉片在南门市场有售,平时煮汤放个3~5片可增鲜味
*利用香油隔绝空气,除了增加香气更可防止发霉,只要不沾到水,冷藏一年不会坏掉
*日本大干贝很贵,买散碎的较便宜,反正都要撕成丝,不需完整颗粒