西芹牛柳

西芹牛柳
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健康功效

西芹:低蛋白质
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

西芹牛柳的做法

  • 西芹牛柳的做法图解1

    1.原料:西芹、牛肉。配料:姜丝、大蒜。

  • 西芹牛柳的做法图解2

    2.调料:盐、糖、味精(我用的是蔬之鲜)、胡椒粉、淀粉、酱油、料酒。

  • 西芹牛柳的做法图解3

    3.牛肉放在冷水中浸泡半小时,把血水泡出来。然后把牛肉捞出挤干水分,用肉捶敲打牛肉,把筋敲散,把牛肉走围包膜切掉,最后把牛肉切条。

  • 西芹牛柳的做法图解4

    4.牛肉条中放入姜丝、胡椒粉、淀粉、酱油、料酒,拌匀,芹菜切寸断用热水汆烫一下。

  • 西芹牛柳的做法图解5

    5.炒锅中油七成热时放入牛柳。

  • 西芹牛柳的做法图解6

    6.翻炒。

  • 西芹牛柳的做法图解7

    7.再放入芹菜翻炒。

  • 西芹牛柳的做法图解8

    8.半熟时放入酱油。

  • 西芹牛柳的做法图解9

    9.八成熟时放入盐。

  • 西芹牛柳的做法图解10

    10.出锅前放一点点糖,翻炒匀出锅装盘。

  • 西芹牛柳的做法图解11

    11.西芹牛柳成功!

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西芹牛柳的家常做法

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