白萝卜:活血化瘀 红萝卜:活血化瘀
1.糙米饭、地瓜拌匀备用
2.白萝卜、鲍鱼菇干锅中火煎到表面呈金黄色泽,加一些植物油、陆续下红萝卜、杏鲍菇、牛番茄、玉米粒炒到有锅气、地瓜糙米饭加进去、加水2碗、小火焖煮10分钟point:每一种食材依顺序炒香
3.分钟后加萝卜干、彩椒、青花菜、黑胡椒、海盐调味、美味完成
要注意水别烧干、视收水状况适量加水。
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