咖哩墨鱼花椰菜

咖哩墨鱼花椰菜
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
墨鱼:补血

食材用料

白花椰菜 1个
蒙牌咖哩 1/3块

咖哩墨鱼花椰菜的做法

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解1

    1.先准备好所需材料ˊ并处理成适当大小

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解2

    2.热锅后加入酌量的油先拌炒花椰菜和木耳

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解3

    3.等花椰菜略为炒软后加入墨鱼再次拌炒均匀

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解4

    4.然后加入酌量的水和所有材料一起煮滚ˊ最后再加入咖哩块ˊ充分拌匀

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解5

    5.拌匀的咖哩汤汁ˊ让它略滚成浓稠状即可熄火

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解6

    6.美味又下饭的咖哩墨鱼花椰菜就完成啰~

  • 咖哩墨鱼花椰菜的做法图解7

    7.我们家还蛮喜欢蒙牌咖哩ˊ简单方便ˊ
    好几款口味ˊ口感都很不错ˊ
    利用它本来就有的调味即可ˊ完全不需要再做其他调味哦~
    花椰菜我爱ˊ咖哩酱汁小朋友也能拿来拌饭ˊ
    一次满足我们的需求ˊ超棒的~~

本菜谱由语柳mm丶2上传

咖哩墨鱼花椰菜的家常做法

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