泰式凉拌鸡丝

泰式凉拌鸡丝
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
洋葱:活血化瘀

食材用料

里脊肉 300克
小番茄 适量
「酱汁」泰式莎莎酱 适量
「酱汁」鱼露 少许

泰式凉拌鸡丝的做法

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解1

    1.鸡胸肉蒸熟、放凉后剥丝备用。

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解2

    2.小黄瓜、红萝卜分别切丝、加一小匙盐抓匀,泡水放置冰箱冰镇约30分钟备用(去除生涩味)。

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解3

    3.洋葱切丝泡在冷开水中冷藏(去呛辣味),小番茄切成4等份备用。

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解4

    4.花生,原味、去皮(加在剉冰那种)略敲碎,香菜切末备用。

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解5

    5.泰式莎莎酱跟柠檬汁以2:1的比例调匀,鱼露视个人口味加入(千万要慢加,以免过咸)。

  • 泰式凉拌鸡丝的做法图解6

    6.除了香菜、碎花生之外,将所有食材拌均匀,最后撒上香菜、碎花生即可。

小贴士



可将鸡胸肉洗净放在盘中撒上少许太*,两面按压再放进蒸锅,口感软嫩喔!

本菜谱由乙酉氏8上传

泰式凉拌鸡丝的家常做法

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