无油料理便当

无油料理便当的做法
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

绿花椰菜适量
起司鑫鑫肠两根
水煮蛋半颗
小玉米半盒
绞肉适量
辣豆瓣酱适量

无油料理便当的做法

  • 无油料理便当的做法图解1

    1.分别将小玉米,水煮蛋,起司鑫鑫肠,绿花椰菜,

  • 无油料理便当的做法图解2

    2.先将绞肉用酱油腌过,放入一些盐,米酒,之后放入锅内不加油,直接用一点水煮至八分熟,放入豆腐,再放入辣豆瓣酱,勾芡就可以完成。

  • 无油料理便当的做法图解3

    3.之后做kitty造型的饭就可以完成了,鼻子是小玉米,蝴蝶结是红萝卜,眼睛跟胡鬚是用海苔。

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