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素食料理
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
海带:化痰
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
素食料理的做法
![素食料理的做法图解1]()
1.把各种食材洗干净切片
![素食料理的做法图解2]()
2.先放油烧热，放入海带，胡萝卜，蘑菇片炒香，加少许酱油炖三分钟，然后放入大头菜
![素食料理的做法图解3]()
3.混合炒三分钟，放入一勺盐，放点味精，出锅
素食料理的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
海带:化痰
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把各种食材洗干净切片
2.先放油烧热，放入海带，胡萝卜，蘑菇片炒香，加少许酱油炖三分钟，然后放入大头菜
3.混合炒三分钟，放入一勺盐，放点味精，出锅
