鲜蔬烧蹄筋

鲜蔬烧蹄筋
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
冰糖:和胃

食材用料

蹄筋 适量
葱段 适量
姜片 适量
蒜片 适量
辣椒末 适量
绿花椰 适量
高汤或水 1碗
油膏 适量
香菇素蚝油 适量

鲜蔬烧蹄筋的做法

  • 鲜蔬烧蹄筋的做法图解1

    1.蹄筋、红萝卜、马铃薯及小黄瓜炸至变色沥油盛起备用。

  • 鲜蔬烧蹄筋的做法图解2

    2.绿花椰汆烫备用。

  • 鲜蔬烧蹄筋的做法图解3

    3.起锅热油,加入葱段、姜片、蒜片及辣椒末爆香。

  • 鲜蔬烧蹄筋的做法图解4

    4.加入步骤1蹄筋、红萝卜、马铃薯、小黄瓜及[调味料]煮滚,再转小火烧到入味收汁即可。

  • 鲜蔬烧蹄筋的做法图解5

    5.盛盘后,加入步骤2绿花椰装饰,即完成超美味的【鲜蔬烧蹄筋】。

本菜谱由雅懿酱16上传

鲜蔬烧蹄筋的家常做法

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