法香鸡肉串
健康功效
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
法香鸡肉串的做法
1.材料:鸡腿肉、法香
调味:盐、酱油、蚝油、白糖、小茴香、黑胡椒、大蒜、料酒、淀粉、竹签子
2.鸡腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟。
3.将鸡腿肉捞出,沥去水分,加入切碎的法香、蒜末、酱油、蚝油、盐、白糖、小茴香拌匀。
4.再次腌制半小时入味。
5.竹签子上抹上一层食用油,然后将鸡腿肉串在上面即可。
6.烤盘铺上锡纸刷一层薄油,烤箱预热210度、中层、20分钟,食用前撒上适量的黑胡椒。
7.特点:香、嫩、可口