山药木耳炒地瓜

山药木耳炒地瓜
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健康功效

山药:活血化瘀
木耳:补气

山药木耳炒地瓜的做法

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解1

    1.准备工作:将山药去皮切成菱形块。(去皮前可用白醋洗手,以防过敏手痒)

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解2

    2.木耳用水浸泡后,备用。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解3

    3.地瓜切菱形块儿,备用。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解4

    4.先将山药用水焯一下。以防炒时粘锅,并且口感更加爽脆。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解5

    5.由于地瓜炒时易碎,先将其煎一下。备用。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解6

    6.放入底油,将木耳和山药同时放入锅中翻炒。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解7

    7.翻炒后,放入少许盐,勾芡汁。

  • 山药木耳炒地瓜的做法图解8

    8.最后将煎好的地瓜倒入锅中翻炒,待炒熟后出锅即可。

本菜谱由电子显微镜上传

山药木耳炒地瓜的家常做法

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