鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
1.起油锅烧热,将红萝卜,马铃薯,香菇等分别下锅炸制成金黄色捞起,再放入鸡块略炸捞起
2.用1大匙油爆香葱段及姜片,放入所有材料翻炒后,再将调味料加入小火烧干汤汁
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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