茄汁扒豆腐

茄汁扒豆腐
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健康功效

鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

茄汁扒豆腐的做法

  • 茄汁扒豆腐的做法图解1

    1.准备食才
    青椒洗净,切碎,咸肉洗净切丁。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解2

    2.豆腐洗净切片,撒些盐,胡椒粉腌10分钟。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解3

    3.鸡蛋打匀,豆腐块沾上蛋液。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解4

    4.锅里油热,放下豆腐中火煎。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解5

    5.待豆腐两面金黄,盛出。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解6

    6.锅里油热,放下姜末,蒜末爆香,下肉丁煸炒。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解7

    7.加入料酒,放下青椒丁煸炒。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解8

    8.放2调羹番茄酱。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解9

    9.加适量清水煸炒出香味。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解10

    10.把豆腐放入,加盐,糖,胡椒粉,鸡精,鲜抽,大火煮开。

  • 茄汁扒豆腐的做法图解11

    11.放些葱花即可。

小贴士

1.喜欢辣的可以加些辣椒,味道更足。
2.一定要老豆腐才好。
3.最后用水淀粉勾芡也很好。
4.咸肉已经有咸味了,盐少放些。

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茄汁扒豆腐的家常做法

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