火腿:健脾、补气 毛豆:健脾
1.凤梨纵切一半成两片,取一片即可,中间果肉挖出形成一个盅型,并且果肉切成块状,备用。
2.毛豆水煮熟,火腿切丁状,鱼粄切片备用。
3.锅热油热,饭、火腿、毛豆、鱼粄下去加米酒、调味米酒或糖翻炒,加蚝油再下凤梨炒均匀入味,起锅前撒上黑胡椒粒。
4.炒饭盛入凤梨盅里即可。
注意事项:凤梨本身会出果汁,所以加蚝油或酱油膏,酱色及酱香都有了。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜