鸡蛋:养血
1.将鸡蛋蛋白与蛋黄分开 将鸡蛋蛋白与蛋黄分开
2.蛋白加入少许白砂糖,再以调理机打发
3.再以打发的蛋白倒入松饼粉的粉餬中,蛋黄慢慢的倒入粉餬中,继续打发均匀
4.再加入黑芝麻粉均匀搅拌
5.取出适量的有机综合坚果
6.将芝麻餬倒入蛋糕模型杯中,再放入有机综合坚果
7.放入烤箱,先以上下火220度预热5分钟,再将蛋糕杯放入烤箱烤5分钟后,转为180度继续烤8~10分钟即可
8.简单几个步骤就完成啰!
9.每一口都含着浓浓的芝麻香蛋糕,搭配着健康的坚果,养生又美味~
【芝麻功效】:
强化血管的作用。
保护心脏防老作用。
促进发育、预防贫血。
滋补神经润养脑髓。
助消化防溃疡的作用。
*通便防止头发脱落变白。