红萝卜:活血化瘀
1.红萝卜切好长度在削成丝状。
2.红萝卜丝RO水洗过2次泡开水冷藏备用。
3.小黄瓜先切好长度再削成丝状。
4.小黄瓜丝RO水洗过2次泡开水冷藏备用。
5.寒天脆藻泡冷开水。
6.将食材过滤多馀水分摆盘。
7.酱汁: 《二厨料理低GI酱》寡糖酸辣酱 《二厨料理低GI酱》洋葱酸辣酱 《二厨料理酱汁》泰式甜酸辣酱 《二厨料理酱汁》芝香猪排酱汁 《二厨料理酱汁》天妇罗酱汁
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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