芦笋:抗癌防癌
1.先将芦笋切小段、蒜头切片、辣椒切斜片
2.虾仁擦干先用少许油两面煎过后取出
3.用原锅再加入少许的油 放入蒜片及辣椒片炒香后
4.用原锅再加入少许的油 放入蒜片及辣椒片炒香后 另一种可再加入25g的百果配色
自己剥壳的虾子比较大只
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