红萝卜:活血化瘀 奶油:增强免疫力
1.红萝卜切丁、玉米笋切小片、蒜切末、扇贝洗净备用。
2.热锅以奶油爆香蒜末,放入蔬菜丁翻炒。
3.同锅加入白酱拌炒,斟酌以盐、黑胡椒调味。
4.将作法3放于扇贝上,舖上起司丝。
5.烤箱预热5分钟,将作法4放入,烤至表面呈金黄色即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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