时蔬白酱焗扇贝

时蔬白酱焗扇贝的做法
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健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气
红萝卜:活血化瘀
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米笋2个
起司丝适量
白酱1碗
适量
黑胡椒粉少许

时蔬白酱焗扇贝的做法

  • 时蔬白酱焗扇贝的做法图解1

    1.红萝卜切丁、玉米笋切小片、蒜切末、扇贝洗净备用。

  • 时蔬白酱焗扇贝的做法图解2

    2.热锅以奶油爆香蒜末,放入蔬菜丁翻炒。

  • 时蔬白酱焗扇贝的做法图解3

    3.同锅加入白酱拌炒,斟酌以盐、黑胡椒调味。

  • 时蔬白酱焗扇贝的做法图解4

    4.将作法3放于扇贝上,舖上起司丝。

  • 时蔬白酱焗扇贝的做法图解5

    5.烤箱预热5分钟,将作法4放入,烤至表面呈金黄色即可。

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