香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
1.香菇去根,洗干净
2.白菜帮洗干净
3.把白菜帮从中间切开,切斜刀,能保持它水份流失少点。
4.香菇就切片就行了,大点吃够劲。
5.葱姜切碎。多点没事!
6.热油下锅,炒香葱姜,下切好的白菜翻炒。加盐,糖,醋,让白菜出水,提前入味。
7.炒至白菜出水,就可以下香菇了。
8.香菇下锅翻炒一会,放适量生抽,蚝油,继续翻炒。
9.一直到白菜出更多水即可。
10.菜完全融入汤汁里,很入味很鲜。
1,炒白菜完全不用放水,怕粘锅,一定要提前防醋,醋是很好的防粘的。
2,香菇不能放太早,会炒过头了,一看白菜帮还不入味!