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泰式凉拌青木瓜
健康功效
虾米:保护神经系统
花生:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
泰式凉拌青木瓜的做法
![泰式凉拌青木瓜的做法图解1]()
1.*青木瓜切丝，番茄对切。香菜切段。大蒜，辣椒切末。
*压碎或捣碎花生及虾米。(妈咪没有捣泥钵，将食材放入朔胶袋内，使用重物去敲碎成末。)![泰式凉拌青木瓜的做法图解2]()
2.*调合酱汁。
![泰式凉拌青木瓜的做法图解3]()
3.*酱汁与食材搅拌均匀
![泰式凉拌青木瓜的做法图解4]()
4.*冰镇后更好吃~
泰式凉拌青木瓜的家常做法
（全部）
虾米:保护神经系统
花生:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
1.*青木瓜切丝，番茄对切。香菜切段。大蒜，辣椒切末。
*压碎或捣碎花生及虾米。(妈咪没有捣泥钵，将食材放入朔胶袋内，使用重物去敲碎成末。)
2.*调合酱汁。
3.*酱汁与食材搅拌均匀
4.*冰镇后更好吃~
