虾米:保护神经系统
1.备料
2.锅中入油先爆香虾米
3.南瓜下锅拌炒至微软
4.另一容器倒入500g再来米粉+7杯水(另预留1杯水)
5.在来米粉充份拌匀成浆状
6.再倒入锅中和材料混合并调味(切记火要关小)用铲子不停的拌炒
7.加入油葱酥 继续不停的拌炒(注意火不要大)
8.炒到米浆浓稠,此时再将预留的一杯水慢慢加入并不停的拌(看状况如太稀1杯水不用全用尽)
9.渐成团 即可熄火
10.将材料填入锡箔容器或玻璃容器 (烘焙纸可不铺,但可用餐巾纸沾油抹在容器里)蒸约50分钟~1小时即ok!
11.放凉切片下锅油煎沾蒜绒酱油或切块用炒的都非常美味喔!