泡椒酸菜乌龙鱼

泡椒酸菜乌龙鱼
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健康功效

茭白:低蛋白质
青椒:消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

泡椒酸菜乌龙鱼的做法

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解1

    1.乌龙鱼洗净后,用刀切成1-2cm厚的鱼段。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解2

    2.青椒洗净改刀成象眼块。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解3

    3.茭白洗净切成片。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解4

    4.酸菜洗净切成小段。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解5

    5.取适量泡椒,将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解6

    6.锅淋油葱姜煸香,青椒过油取出,然后加入酸菜煸炒后,再加入鱼段翻炒至鱼段变色。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解7

    7.加入茭白、泡椒和适量清水,用大火烧开。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解8

    8.盖上锅盖用中火焖至鱼肉八分熟。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解9

    9.待鱼肉八分熟时,加入青椒用大火收汁、调味即可。

  • 泡椒酸菜乌龙鱼的做法图解10

    10.《泡椒酸菜乌龙鱼》菜式成品图。

本菜谱由狂影秋风上传

泡椒酸菜乌龙鱼的家常做法

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