五花肉:补肾 红萝卜:低蛋白质
1.五花肉倒入酱油上色.备用.
2.红萝卜切块放入作法1拌匀.
3.作法2放入电锅,外锅加1杯半的水,蒸至电源跳起,取出移到瓦斯炉上,开中小火,加2杯水(务必盖过食材)续煮至食材上色即可.
4.作法3放进焖烧锅里继续焖烧,待食用时才盛盘.
五花肉烹煮后油质较多,如果不马上食用,焖烧锅是不错的保温锅具哦!!
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