粉丝:活血化瘀
奶油:活血化瘀
Zespri黄金奇异果 | |
玉米粒 | 洋菇 |
蟹肉棒 | 绞肉 |
北海道奶油浓汤块 | 水 |
黑胡椒粒 | 蒜泥 |
洋香菜欧芹 |
1.准备食材如图:黄金奇异果2颗、粉丝一把、绞肉、玉米粒、洋菇、蟹肉棒
2.先将奇异果留中间部份切薄片待完成装饰,其馀果肉挖出切小丁备用
3.一中匙奶油+1中匙蒜泥热锅
4.待炒香后放入洋菇片拌炒
5.待七分熟放入绞肉拌炒至八分熟
6.置入新鲜玉米粒拌炒
7.加入200cc的水待滚
8.再加入粉丝(已用料理剪刀剪成小段)拌匀
9.加入北海道浓汤块后再撒上黑胡椒粒拌匀至收汁80%
10.倒入焗烤盆中,上头摆上【ZESPRI黄金奇异果】切成的碎丁
11.上面均匀舖上乳酪丝
12.最后均匀舖上剪成丁状之蟹肉棒
13.入烤箱烤18~20分钟
14.拿出摆饰完成,洒上洋香菜即可完成
15.近拍,看那丰富的黄金奇异果+满满的配料
16.挖上一口,哇~~~因为加了酸甜的奇异果丁,所以就算吃到最后也是好吃又不会腻唷~