缤纷花朵炖饭

缤纷花朵炖饭
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健康功效

香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

玉米粒 小半碗
沙拉酱 少许
桂冠轻松生活野菇燻鸡焗饭 1盒

缤纷花朵炖饭的做法

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解1

    1.小黄瓜洗净,用削水果的刨刀横向削成长条薄片
    削好后放进加入些许盐巴的冷开水中静置一下

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解2

    2.由玉米罐头取出小半碗玉米粒,微波加热一根香肠并切斜片备用

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解3

    3.拿出桂冠野菇燻鸡焗饭一盒,微波加热3分钟后拌匀即可

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解4

    4.等候微波的同时,将小黄瓜片弯曲排列在盘上成花朵状 (每片小黄瓜在花朵中心要互相交叠,放入饭时才不容易散开)

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解5

    5.用汤匙将焗饭填入小黄瓜的弯弧中,上面摆上香肠片.玉米粒
    再将剩馀的小黄瓜片围绕成圈状放在四周,中央填入玉米粒
    增加蔬菜份量更清爽,整体更丰富

  • 缤纷花朵炖饭的做法图解6

    6.最后在外围的小黄瓜玉米卷上方挤些许美乃滋增添沙拉风味

本菜谱由月亭亭1上传

缤纷花朵炖饭的家常做法

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