缤纷菠萝饭

缤纷菠萝饭
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作者:臭宝儿2007

健康功效

菠萝:祛湿
青豆:润燥
黄瓜:低蛋白质

缤纷菠萝饭的做法

  • 缤纷菠萝饭的做法图解1

    1.准备食材,把菠萝从三分之一处切开,然后用水果刀沿着皮划一圈。别把菠萝的外皮划破。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解2

    2.取出菠萝果肉,外壳洗净备用。取出的菠萝果肉切成丁备用。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解3

    3.所有的食材切丁,玉米,青豆,红豆,胡萝卜分别过水焯熟。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解4

    4.蒸一锅紫米饭,放凉备用

  • 缤纷菠萝饭的做法图解5

    5.锅底少许油爆香洋葱,然后倒入所有蔬菜和菠萝丁翻炒片刻。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解6

    6.加入熟米饭和1勺盐,适量生抽翻炒2分钟。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解7

    7.把炒好的菠萝饭装入提前准备好的菠萝壳里。

  • 缤纷菠萝饭的做法图解8

    8.一份色泽鲜亮,美味可口的菠萝饭就做好了。

小贴士

炒饭里的蔬菜和肉可以根据自己喜好变换,

本菜谱由臭宝儿2007上传

缤纷菠萝饭的家常做法

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