地瓜薏仁粥

地瓜薏仁粥
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健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

日正大麦仁 150克
青的农场绿豆 30克
黄地瓜 100克
红地瓜 100克
1200cc

地瓜薏仁粥的做法

  • 地瓜薏仁粥的做法图解1

    1.大麦仁(小薏仁)与绿豆洗净,于冷水浸泡约1小时,沥干备用

  • 地瓜薏仁粥的做法图解2

    2.黄、红地瓜洗净去皮,切丁备用

  • 地瓜薏仁粥的做法图解3

    3.将大麦仁(小薏仁)、绿豆与1200cc的水加入汤锅,以大火煮滚后、盖上锅盖,改以小火焖煮约15分钟

  • 地瓜薏仁粥的做法图解4

    4.中再加入step2的地瓜再煮约10分钟

  • 地瓜薏仁粥的做法图解5

    5.最后加入冰糖拌匀,再煮5分钟即完成。

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地瓜薏仁粥的家常做法

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