玉米:祛湿 鸡蛋:润燥 洋葱:杀虫
1.将紫高丽菜、洋葱切丝
2.紫高丽菜、洋葱、玉米、鸡蛋、面粉、无糖豆浆一起搅拌均匀
3.放少量油在锅中,将拌匀食材,挖一大汤匙的量,放入热锅中,用小火慢煎
4.煎到2面成金黄色(或想在焦一点也行,但不要煎到焦黑会不健康). 起锅后可加甜辣酱或胡椒盐也行!
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