火腿:健脾、补气
1.食材如右
2.猪排要选用有厚度的,可以在传统市场请老板帮忙切蝴蝶刀还有将筋敲断。
3.猪肉片放上起司和火腿
4.鸡蛋打散备用
5.猪排包好起司和火腿对折,边边压紧,外面先沾上一层面粉
6.再沾蛋液
7.最后再里上面包粉或是酥炸粉。
8.待表面略干后放入气炸锅内
9.设定180度,10分钟就大功告成啦!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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