香烤鸡排的做法

• 1.鸡排先用盐与胡椒腌十分钟

• 2.红葱头或大蒜爆香

• 3.下洋葱丝爆香，番茄罐头放入，黑橄榄放入炖煮约十分钟，调味，

• 4.

• 5.鸡排沾面粉双面煎成金黄色

• 6.取出置于炖菜上面，烤箱
  预热180度，烤十七分钟

• 7.盛盘上桌。