土豆:活血化瘀 冰糖:健脾 花椒:止泻
1.准备好材料,土鸡剁成小块。
2.葱切成段,姜切成片,蒜拍碎。
3.炒锅冷锅放油,然后放入冰糖慢慢的融化开。
4.冰糖完全融化后,倒入鸡块中火翻炒至金黄。
5.放入姜,葱、蒜,红辣椒放入十三香翻炒均匀。
6.倒水漫过鸡肉块,大火烧开,转入中小火,炖40分钟。
7.鸡肉熟的时候放入土豆块,洒盐,再炖15分钟。
8.大火收汁,放入鸡精,出锅
9.色,味俱全!
1:红烧炖的时间越长越入味就越好吃。2:土豆一定要炖软软的才可口。
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